Aktionstage & Workshops
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WORKSHOPS
Gesundheitsförderung durch Wissen
Die bessere Alternative zur Standard-Ernährungsberatung
Firmen mobilisieren Ihre Mitarbeiter zu mehr Gesundheit
Senioren erhalten neue Lebensenergie
und Kinder entscheiden mit
Gesund tust Du Dir selbst an
Nicht jeder benötigt eine Ernährungsberatung, aber das Wissen über unsere Ernährung und was in unserem Körper mit den Nahrungsbestandteilen passiert, ist elementar. Mit unserer Ernährung bestimmen wir unsere Gesundheit, unsere Leistungskraft, unser Wohlbefinden und ja, wir bestimmen somit über unsere Lebensqualität.
ws-01-2025 Warum Essen wir?
ws-02-2025 Der Darm bestimmt unsere Gesundheit
ws-03-2025 Stoffwechsel und Dysbalancen
ws-04-2025 Krank durch Essen
ws-05-2025 Diagnose Diabetes Typ 2
ws-06-2025 Unsere Leber im Alltag
ws-07-2025 Hormone, wie sie unseren Alltag bestimmen
ws-08-2025 Nahrungsergänzung GUT oder SCHLECHT
Welche Rolle spielt unsere Ernährung für unseren Darm und wie wirkt sich das auf den Stoffwechsel aus?
Was ist Stoffwechsel und welchen Einfluss hat er auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit?
Allein diese Erkenntnis lässt uns ahnen, das uns Essen krank machen kann, aber auch heilen.
Diese Themenblöcke verdeutlichen die Wichtigkeit, dass jeder für sich die eigene Verantwortung seiner Gesundheit bestimmen kann. Die Themen 05 bis 07 sind für Interessierte, wo Ernährung das Wohlbefinden wieder stabilisieren kann.
Für Privat- Interessierte
GESUND SOLLTE ENTSPANNT UND GENUSSVOLL SEIN
Bitte melden Sie sich ausschließlich über den Anmeldebutton via Email unter Angabe der Kursnummer und Ihrer Emailadresse oder Telefonnummer an. Nach eingegangener Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung inkl. weiterer Informationen und der Zahlungsmodalitäten
Wann?
Terminfinder weiter unten
Workshops
10:00 bis 11:30 Uhr
nur mit Voranmeldung
Wo?
Im kleinen Seminarraum der
Müggelturmbaude
Straße zum Müggelturm 1
12559 Berlin
Kosten
25,00 Euro je Teilnehmer
mind. Teilnehmer: 8 Personen
Wissen über unsere Nahrungsmittel und Ihre Wirkung
Workshops Terminfinder
In 4 Themenblöcken erfahren Sie alles, wie Sie Ihre Gesundheit selbst beeinflussen, mit welchen kleinen Tricks selbst das Naschen nicht schadet, wie Sie Ihren Stoffwechsel aktivieren und Ihre Lieblingsspeisen gut integrieren können.
Ein weiteres Thema ist nachhaltig abnehmen ohne Diäten. Zu hohes Körpergewicht ist in erster Linie kein ästhetisches Problem, sondern Fett stört nachhaltig unseren Stoffwechsel und führt zu gesundheitlichen Einschränkungen.
In Firmen sowie auch für privat Interessierte sind diese Themen Ausgangsbasis für das Verständnis einer gesunden Lebensweise, für das Verständnis, was Nahrungsmittel für uns bedeuten, welche Wirkung sie für uns haben und welchen Schaden sie anrichten können.
Bitte beachten Sie, Mindestteilnehmer 8 Personen.
Anmeldefrist bis 5 Tage vor der Veranstaltung
Terminänderungen vorbehalten, es gelten die AGB
Ab März 2025 neue Termine
Bei der Anmeldung hinterlassen Sie bitte Ihren Namen, Ihre Emailadresse und Ihre Telefonnummer
Workshops in Ihrem Unternehmen
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
Die Säulen Ihres Unternehmens
Für Unternehmen, Seniorenresidenzen, Kita, Schulen, Vereine und sonstige Einrichtungen
Sie wollen im Rahmen eines Gesundheitsmanagements Ihre Mitarbeiter gesund erhalten?
Dann vereinbaren Sie mit mir einen Termin. Bitte hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten.
Ich komme in Ihr Unternehmen - vereinbaren Sie einen Termin
Workshop 90 Minuten bis max. 30 Teilnehmer
Ein gesunder Mitarbeiter ist das Kapital und die Visitenkarte eines jeden Unternehmens.
Ernährung entscheidet über Leistungskraft und Konzentration, über Energie und ein gut
aufgestelltes Immunsystem. Unsere Ernährung ist die Prävention von klassischen Wohlstands-
Erkrankungen mit meist langen Ausfallzeiten. Vermeiden Sie lange Ausfälle Ihrer Mitarbeiter.
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Senioren, wo Bewegungsmangel und Medikamente unsere Ernährung beeinflussen
Grade in Seniorenresidenzen kann man mit einem Workshop über gesunde Ernährung viel erreichen.
Sie sind offen für jede Möglichkeit, Ihr oft mit Medikamenten begleitetes Leben, mit natürlicher Gesundheit zu bereichern. Seit über zwei Jahren gebe ich regelmäßige Workshops in einer Residenz, mit unglaublicher Resonanz und überaus guten Erfolgen. Auch im Alter kann man mit gesunder Ernährung und Bewegung viel erreichen.
Unsere Kleinen,
ganz Groß
Kita und Schulen
Gerne komme ich in Ihre Elternversammlungen, wo ich kurz über die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung moderiere und über die Folgen einer ungesunden Kinderernährung aufkläre.
Ich gebe kleine Kurse für Grundschüler oder komme in die Gruppen Ihrer Kita, wo wir gemeinsam mit den Kindern lernen, was gesunde Naschereien sind und was zum Bauchweh führt.
Eltern geben mit einer gesunden Ernährungsform Ihren Kindern den Gutschein für ein gesundes Leben in die Hand. Ein wertvolleres Geschenk gibt es nicht.
Es ist Zeit zum Handeln
Es ist leider eine Tatsache,
unsere Kinder erkranken immer früher.
Ich rede jetzt nicht von einem Infekt oder den Windpocken, sondern von schwerwiegenden Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen.
Laut Statistik erkranken deutschlandweit ca. 3.500 Kinder jährlich an Diabetes Typ I.
Dazu kommt, dass immer mehr Kinder bereits mit 12 Jahren einen Altersdiabetes Typ II erleiden. Tentenz steigend.
Schuld trägt hier unsere Ernährung. Fertiggerichte mit schädlichen Zusatzstoffen, Zucker in allen Speisen, die hohen Fettanteile der Fast Food Speisen, zerkochtes und nährstoffarmes Kita- und Schulessen und Backwaren aller Art. Backe Deine Kekse selbst, Deinem Kind zu Liebe.
Kinderernährung, ein Thema größter Bedeutung
Aber auch für Kinder wird es immer wichtiger selbst zu wissen, was gehört in die Brotbox, was möchte ich zum Frühstück essen und warum sind Haferflocken besser als Gummibärchen. Warum muss ich genug trinken und das Saft nicht immer die beste Lösung ist.
In Arbeit ist ein kleines Lernheft für Kinder ab 5 Jahren mit bildlicher Erklärung im Rahmen einer kleinen lustigen Geschichte rund um gesunde Ernährung.
Eltern geben Ihren Kindern mit einer gesunden Ernährung einen Gutschein für ein gesundes Leben in die Hand.
Wir erleben immer öfter das Erkranken an sogenannten Wohlstandserkrankungen in bereits jungen Kinderjahren.
Schuld trägt hier die westliche Wohlstands-Ernährung.
Ein Eltern-Kind-Buch
Ich freue mich auf einen interessanten Austausch und viele Fragen.
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